Фитнес студия "Калипсо" cписок секций

контактная информация

Тамбов, ул. Студенецкая, д. 16а, к. 1 (см. карту)

club-kalipso.ru

описание

Калипсо – это новая фитнес студия в центре Тамбова, самые популярные направления фитнеса и профессиональные инструкторы. Групповые и индивидуальные тренировки.



Секции

Фитнес в фитнес-студии "Калипсо"

График занятий и все прочие подробности уточняйте по телефону.

Направления: калланетика; степ;

Аэробика в фитнес-студии "Калипсо"

График занятий и все прочие подробности уточняйте по телефону.

Пилатес в фитнес-студии "Калипсо"

Пилатес – это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале XX века, и получившая наибольшее признание в начале XXI века. В настоящее время пилатесом занимаются более 10 миллионов человек по всему миру. Пилатес укрепляет мышы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Упражнения системы пилатес выполняются на ковриках и на специально разработанном Пилатесом оборудовании. Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела (англ. Body & Mind).Выполнение упражнений сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознании действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, координацию и снижает стресс. Система Пилатес не приведет к увеличению мышечной массы или к кубикам на животе, но позволит укрепить организм изнутри, стать гибче, стройнее и избежать многих болезней в будущем. Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.

Тай-бо в фитнес-студии "Калипсо"

Тай-бо – это современное направление в фитнесе, высокоинтенсивная программа, включающая в себя движения и приемы из таких видов спорта как бокс, таэквондо, каратэ, замиксованные с базовыми аэробными шагами и дополненные классическими силовыми упражнениями. Эта универсальная система, позволяет не только гармонично развивать свое тело, но и овладеть навыками самообороны.

Йога в фитнес-студии "Калипсо"

Йога – великая индийская система философии и движения, сочетающая в своих разнообразных школах мириады принципов, правил, законов поведения, двигательных, дыхательных и мыслительных техник. Слово "ЙОГА" пришло к нам из санскрита, в переводе оно означает "Союз", подразумевая связь с Абсолютной энергией. Эту связь осуществляет энергия Кундалини, спящая в основании позвоночника. Йога - путь, который совершенствует тело и чувства, успокаивает ум, воспитывает рассудок и приводит к покою души.

Танцевальные классы для всех желающих

Танцевальные программы, организованные в клубе:
- go-go;
- american tribal style;
- арабский танец;
- стрип-пластика.

Направления: go-go; стрип-дэнс; восточные;

Бальные танцы для детей с 5 лет

Расписание занятий уточняйте по телефону или на сайте клуба.

Направления: бальные;


Все секции в Тамбове

другие спортивные учреждения и объекты в этом районе