Центр отдыха "Эридан" cписок секций

контактная информация

Тамбовская обл., Мичуринск, ул. Лаврова, д. 21 (см. карту)

micheridan.ru

описание

Боулинг, кафе-бар, фитнес-центр, солярий, сауна, фито-бар и многое другое.


Тренажерный зал в "Эридан"

Лучший в городе тренажерный зал с большим выбором современного силового оборудования и кардиотренажеров.



Секции

Боулинг для всех желающих

Боулинг-клуб с современными профессиональными дорожками.

Классическая аэробика

Классическая аэробика (60 минут) – это разновидность физической тренировки, когда специальные движения выполняются под музыку. Оказывает укрепляющее действие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствует похудению и улучшению фигуры.

Пилатес

Пилатес (60 минут) – силовой функциональный класс, направленный на тренировку всех групп мышц. Используются специальные мячи. В процессе тренировки повышаются функциональные способности организма. Система упражнений направлена на укрепление глубинных мышц тела, окружающих позвоночник и тазовое дно. Минимизирует нагрузку на позвоночник и способствует общему оздоровлению организма.

Тай-бо

Тай-бо (60 минут) - это фитнес-программа высокой интенсивности, которая включает в себя движения из таких дисциплин, как бокс, каратэ, кикбоксинг, замиксованных аэробными шагами и дополненных классическими силовыми упражнениями.

Йога

Йога (60-70 минут) – психофизическая практика, основанная на древних индийских традициях. Урок направлен на гармонизацию тела и души Комплекс мягких и силовых асан, пранаям дает глубокий оздоровительный эффект, наполняет энергией тело и приводит в равновесие ум. Занятию йогой не препятствует ни наличие хронических болезней, ни возраст.

Фитнес

Подробности уточняйте по телефону.

Направления: степ;


Все секции в Мичуринске

другие спортивные учреждения и объекты в этом районе