Пилатес в Тамбове

свернуть карту

список

Пилатес в фитнес-студии "Калипсо"

Пилатес – это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом в начале XX века, и получившая наибольшее признание в начале XXI века. В настоящее время пилатесом занимаются более 10 миллионов человек по всему миру. Пилатес укрепляет мышы тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Упражнения системы пилатес выполняются на ковриках и на специально разработанном Пилатесом оборудовании. Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела (англ. Body & Mind).Выполнение упражнений сопровождается концентрацией на дыхательном ритме, правильности выполнения упражнения и осознании действия каждого упражнения на ту или иную группу мышц. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, координацию и снижает стресс. Система Пилатес не приведет к увеличению мышечной массы или к кубикам на животе, но позволит укрепить организм изнутри, стать гибче, стройнее и избежать многих болезней в будущем. Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра.

Фитнес студия "Калипсо"

Тамбов, ул. Студенецкая, д. 16а, к. 1
12.11.2015

Пилатес

Пилатес (60 минут) – силовой функциональный класс, направленный на тренировку всех групп мышц. Используются специальные мячи. В процессе тренировки повышаются функциональные способности организма. Система упражнений направлена на укрепление глубинных мышц тела, окружающих позвоночник и тазовое дно. Минимизирует нагрузку на позвоночник и способствует общему оздоровлению организма.

Центр отдыха "Эридан"

Тамбовская обл., Мичуринск, ул. Лаврова, д. 21
01.11.2015

Пилатес

Расписание тренировок уточняйте по телефону или на сайте.

Фитнес центр "Атлетико"

Тамбов, ул. Советская, д. 181а
01.11.2015

Пилатес в женском фитнес-клубе "Инстинкт"

Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.

Женский фитнес-клуб "Инстинкт"

Тамбов, ул. Чичканова, д. 75
01.11.2015

Учреждения (школы, клубы) в разделе Пилатес в Тамбове

Здесь представлен список всех секций, клубов и школ в Тамбове из раздела Пилатес. Показаны секции для всех возрастных групп. Поиск подходящего вам места для занятий спортом можно осуществлять прямо на карте, или по списку. По каждому из объектов можно просмотреть более подробную информацию, включая отзывы. Вы можете отправить сообщение в спортивное учреждение с целью записаться на секцию или с целью уточнения какой-либо информации.

Пилатес

Пилатес – это система физических упражнений, направленная на коррекцию фигуры и гармоничное развитие всего тела. Пилатес приобрел широкую популярность среди поклонников фитнеса, как спорт, позволяющий эффективно и быстро достичь отличных результатов. Множественные секции пилатеса сегодня обучают, как женщин, так и мужчин любого возраста.

тренеры и инструкторы в разделе Пилатес

полезный сайт?
— расскажи друзьям!

вопросы и ответы по направлению "Пилатес"

- аренда