Йога в фитнес-студии "Калипсо"

Йога – великая индийская система философии и движения, сочетающая в своих разнообразных школах мириады принципов, правил, законов поведения, двигательных, дыхательных и мыслительных техник. Слово “ЙОГА” пришло к нам из санскрита, в переводе оно означает “Союз”, подразумевая связь с Абсолютной энергией. Эту связь осуществляет энергия Кундалини, спящая в основании позвоночника. Йога - путь, который совершенствует тело и чувства, успокаивает ум, воспитывает рассудок и приводит к покою души.